Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah ….
A. menguatkan otot
B. menghindari cedera
C. meningkatkan kebugaran tubuh
D. meningkatkan daya tahan otot
E. meningkatkan daya tahan jantung
Pembahasan:
Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah meningkatkan kebugaran tubuh.
Jawaban: C
<====================>
Post a Comment
Post a Comment